Campagne d'été de prévention : Pour que la montagne reste un plaisir

 
 
Campagne d'été de prévention : Pour que la montagne reste un plaisir

Pour profitez de moments de découverte et de plaisir, il est important de connaître quelques éléments simples de sécurité et les bons réflexes à adopter en montagne.
 

Quand plaisir rime avec sécurité : des règles simples à respecter pour le confort de tous

Avant votre sortie en montagne, respectez toujours les conseils suivants afin de pratiquer votre activité en sécurité.

Je prépare ma sortie

  • Choisissez une activité et un parcours adaptés à votre expérience et au niveau du plus faible du groupe.
  • Prenez conseil auprès des professionnels (moniteurs, guides de haute montagne, accompagnateurs en moyenne montagne, loueurs…), des offices de tourisme et des fédérations des sports de nature qui proposent des activités encadrées au sein de leurs clubs.
  • Vérifiez que vous êtes assuré(e) en responsabilité civile et individuelle accident.
  • Certaines activités sont réglementées (horaires, interdictions…) : renseignez-vous au préalable.
  • Consultez régulièrement les prévisions météo et prévoyez un itinéraire de remplacement ou n’hésitez pas à renoncer si les conditions s’annoncent défavorables.
  • Réservez votre place à l’avance si vous prévoyez de passer la nuit en refuge de montagne. Pensez à annuler en cas de changement.

Je prépare mon équipement

  • Assurez-vous que votre matériel répond aux normes de certification de l’activité pratiquée et vérifiez visuellement l’usure de votre matériel.

J'informe mes proches

  • Informez une personne de votre programme et de l’heure probable de votre retour ainsi que de votre itinéraire.
    Dans tous les cas, évitez de partir seul(e).

Je reste prudent

J'emprunte les sentiers balisés

Pour les sorties en VTT :

  • Je prépare mon matériel
  • Je chemine sur des pistes balisées

Quelques conseils pour les enfants :

Activites_en_montagne_jeunes
 

N’hésitez pas à consulter le Mémento été "Pour que la montagne reste un plaisir"

> PreventionEte2018_100x145_FR_BD5-2 - format : PDF sauvegarder le fichiersauvegarder le fichier - 1,17 Mb

et le C.O.D.E. de la montagne été, réalisés par le ministère chargé des sports et ses partenaires.

> LC_montagne_ete_2018_guideBDpages - format : PDF sauvegarder le fichiersauvegarder le fichier - 2,28 Mb

Pour en savoir plus :

- l'article du 16/07/2021 du ministère de l'Intérieur
- le site dédié à l'été du ministère des Sports


En cas d’urgence :

Contactez le 112. Indiquez :

  • Le lieu précis et l’heure de l’accident (coordonnées GPS, altitude, itinéraire...) ainsi que votre nom et votre numéro d’appel
  • La nature de l’accident et le nombre de victimes, la gravité (inconscience, blessures apparentes...) 
  • Les soins apportés ou les gestes de secourisme pratiqués
  • Une description vestimentaire (couleur...) si l’itinéraire est très fréquenté 
  • Les conditions météo locales (vent, visibilité)